Вопрос от подписчика:
Здравствуйте, Светлана. В недавней статье:
В здоровом теле – здоровый дух. Или как привести свой разум в порядок, занимаясь спортом. Мой личный опыт выхода “из угла”. про собственный выход из депрессии вы упомянули о Кундалини-йоге. Могли бы вы поделиться своим опытом, как именно Кундалини на вас повлияло. Что вообще Кундалини из себя представляет? В интернете можно встретить много разной информации:
1) что это очень опасно, лучше не лезть
2) что это кардинально улучшило жизнь людей
Какие ролики вы смотрели? Майю Файнс или кого-то другого? Хочется попробовать начать заниматься, но пока в раздумьях. Может кто-нибудь из подписчиков канала расскажет о своё опыте.
Ответ:
Любые практики могут быть опасны, если их делать бездумно. Да, я работала по видео Майи Файнс. Именно оно мне больше всего зашло. У меня достаточно хорошо раскачаны чакры, поэтому работа в этом ключе у меня не вызвала проблем. Если вы новичок, то пробуждение такой энергии все же стоит контролировать и подходить к этому разумно.
Если делать все с головой, то никаких проблем не будет. Я отвечаю на вопросы, на которые не отвечают или стараются умалчивать информации по кундалини, и по йоге масса. Нет смысла повторять сто раз. От одного занятия (для новичков) ничего плохого не будет, но так вы поймете подходит система вам или нет.