Добрый день, Светлана и все подписчики канала ! Благодарю Вас всех, Светлану за огромный труд, подписчиков за комментарии, внимание и советы ! Пишу в очередной раз, но сейчас скорее письмо-вопрос, чтобы уточнить ситуацию, информацию. Это не будет рассказ о какой-то интересной ситуации из жизни. Точнее есть что-то, что происходит со мной, но я пока не могу понять что это такое. Возможно с кем-то происходило подобное и у вас есть больше информации, я буду рада вашим откликам в комментариях.
Я люблю медитативные практики. Одно время я жила в Средней Азии и там нашла замечательного человека, он обучал нас искусству Тай-Цзи и практикам медитации. Я ему очень благодарна. Можно сказать, что он был моим учителем. Но к сожалению не долго, потом наши жизненные пути разошлись и я вернулась в Москву. Долгое время не было возможности практиковать Тай-Цзи, да и медитацию тоже. Сейчас я постепенно возвращаюсь к этим практикам. Дома медитирую сама, стараюсь почаще. И сейчас когда регулярно это делаю, то стали появляться очень необычные ощущения в теле во время медитаций и пения мантр. Я беру мантры, которые можно читать без специального посвящения. Это Ваджрасаттва мантра и Гаятри мантра. Мне очень нравится их петь и слушать. Я не могу сказать, что ощущения появляющиеся в теле неприятные, но они необычные. Появляются покалывания, жжение в разных частях тела — вдоль позвоночника, на лбу между бровей, макушка головы и иногда середина ступней и середина ладоней. Иногда даже после окончания медитации эти ощущения сохраняются длительное время, как будто маленький огонек горит между бровей или на позвоночнике или на макушке. При этом кожные покровы краснеют. Возможно кто-то из подписчиков также практикует медитацию много лет и может знать больше, чем я. Буду рада вашим комментариям. От этой практики отказываться я не собираюст, она очень благотворна влияет на все сферы жизни, я это вижу. Вопрос скорее всего в том, сколько по времени может идти такая работа энергий, при которой появляются такие ощущения ? И можно ли как-то на физическом уровне помочь себе, может быть нужно какое-то ограничение в пище (что-то вроде поста) или изменить режим физ нагрузок ? Спасибо вам всем !