Попытка быть хорошим для всех — это стремление, которое кажется благородным на первый взгляд, но в действительности оно обречено на провал по ряду причин. Человек — сложное существо, чьи потребности, ожидания и ценности формируются под влиянием множества факторов: воспитания, культуры, личного опыта, текущего эмоционального состояния и даже генетических предрасположенностей. Угодить всем одновременно невозможно, потому что сами критерии «хорошести» у каждого человека разные, а иногда и вовсе противоречат друг другу.
– «Вы не солнце, чтобы всем светить и всех обогреть»
Почему это невозможно? Да потому что, каждый человек смотрит на мир через призму своих убеждений, и то, что для одного будет проявлением доброты, для другого может показаться слабостью или даже лицемерием. Например, если вы стараетесь быть мягким и уступчивым, чтобы не ранить чувства окружающих, некоторые воспримут это как отсутствие характера, в то время как другие сочтут такое поведение идеальным. Или вас посчитаю слабым. Напротив, если вы решите проявлять твердость и принципиальность, часть людей уважит вас за это, а другая часть обвинит в жесткости. Это как с женщиной, если она решит достать мужа, то какой бы ответ он не дал – он уже проиграл))
Кроме того, человеческая психика устроена так, что мы склонны замечать и запоминать негатив сильнее, чем позитив — это явление известно как «негативное предпочтение». Даже если вы сто раз поступите правильно, но однажды ошибётесь, именно эту ошибку запомнят многие. Это эволюционный механизм: наши предки, которые лучше запоминали опасности, имели больше шансов выжить. В современном мире это приводит к тому, что, сколько бы вы ни старались, всегда найдётся кто-то, кто будет недоволен вами, даже если остальные девять человек будут вами довольны.
Социальные роли и ожидания также играют огромную роль. В разных ситуациях и с разными людьми мы вынуждены вести себя по-разному: то, что ожидают от вас на работе, может противоречить ожиданиям в семье или среди друзей. Попытка соответствовать всем этим ролям одновременно ведёт к внутреннему конфликту и эмоциональному выгоранию. Психологи называют это ролевым напряжением. Помните известный мемасик, когда красная сущность, с рожками, лежит в ванной и отдыхает и подпись – когда женщина пришла домой и расслабилась))) Все люди играют не только множественные роли, которые сменяются каждую минуту, но и маски. Маски, которые даже в рамках одной роли, могут меняться несколько раз. Это очень сложно, и поэтому требует много сил и энергии. И те люди, которые носят маски постоянно, и играют постоянно в роли – но редко бывают собой – быстро устают. У них не хватает энергии на весь этот кордебалет)))))Чем меньше человек играет в жизни — роли, маски — тем больше у него энергии, он не распыляется.
Чем больше вы стараетесь угодить всем, тем сильнее теряете себя, и в итоге ни одна из групп не будет чувствовать, что вы действительно «их» человек.
Ещё один важный аспект — это границы личности. Когда человек постоянно подстраивается под других, он перестаёт ощущать, где заканчиваются его собственные желания и начинаются чужие. Это приводит к потере идентичности, тревожности и даже депрессии. Здоровые психологические границы необходимы для душевного благополучия, и их отсутствие делает невозможным построение искренних отношений. Вместо того чтобы нравиться всем, вы рискуете стать человеком, которого никто не знает по-настоящему, включая вас самих. Тоже самое происходит с актерами, мало того, что они играют в жизни, так они еще играют в кино. Именно поэтому у них часто бывают срывы, проблемы — потому что это потеря идентичности. Они уже не могут отделить себя, от какой-то роли.
Кстати, парадокс — одна и та же роль, может как возвысить, так и разрушить. Вот яркий пример. Фильм «Игра престолов». Роль Принца Джофри — мальчик, молодой подросток — начал сниматься в фильме, в раннем возрасте. Слава, деньги, такая роль! Но какая роль………В итоге, его ненавидели почти все, кто смотрел этот фильм. А теперь представьте, каково мальчику, с неокрепшей психикой, в момент взросления и гормонального взрыва, столкнуться с такой ситуацией? Когда тебя и любят и ненавидят половину людей. А ведь это еще огромный посыл ненависти, в сторону актера во время просмотра, ну какая энергетика это выдержит? Иногда из-за таких отрицательных ролей, потому что «все ненавидят этот образ» и потом переносят его на самого актера, хотя он в жизни может быть совсем другим человеком, актера уже не приглашают и не хотят видеть в других картинах. Потому что его образ уже связан с негативом для аудитории. И получается, что эта роль его возвысила, она же и утопила…
Наконец, само стремление быть хорошим для всех часто коренится в глубинных страхах: страхе отвержения, страхе одиночества, страхе не быть достаточно значимым. Эти страхи могут быть связаны с детскими травмами, когда любовь родителей или сверстников была условной и зависела от поведения. Во взрослой жизни такой человек продолжает бессознательно «зарабатывать» любовь и признание, но проблема в том, что внешнее одобрение никогда не может заполнить внутреннюю пустоту. Чем больше вы стараетесь понравиться, тем больше обесцениваете себя, потому что ваша ценность начинает зависеть от чужих оценок.
Таким образом, попытка быть хорошим для всех — это недостижимая цель, и опасная стратегия, которая ведёт к эмоциональному истощению, потере себя и даже ухудшению отношений с окружающими. Вместо этого лучше фокусироваться на вашей личности — подлинности. Когда вы перестаёте играть роли и начинаете проявлять себя настоящего, вы автоматически притягиваете людей, которые ценят вас за вас, а не за ваши попытки угодить. Это не значит, что нужно быть грубым или равнодушным к другим, но важно понимать, что невозможно и не нужно нравиться всем. Гораздо важнее научиться жить в гармонии с собой, и тогда окружающие либо примут вас, либо их отсутствие в вашей жизни не будет для вас потерей.
Так то просто научитесь быть собой — не надо казаться кем-то, будьте тем, кто вы есть на самом деле (маньяков этот совет не касается, если что )