Глубинные личные и родовые программы, установки и сценарии действуют как невидимые операционные системы, управляющие нашей жизнью, часто вопреки сознательным желаниям и целям. Они формируют невидимый барьер, который мешает двигаться вперед, создавая эффект «бега по колесу», когда человек прилагает огромные усилия, но остается практически на месте. Эти программы можно условно разделить на несколько ключевых категорий. Личные установки чаще всего коренятся в детском опыте, в прямых или косвенных посланиях от родителей, учителей, сверстников и общества. Например, установка «я недостоин» может быть следствием постоянного сравнения с другими детьми в семье или классе, когда ребенка хвалят лишь за недостижимый идеал. Человек с такой программой может усердно трудиться, но саботировать карьерный взлет накануне повышения, бессознательно убежденный, что успех — не для него. Другая распространенная установка — «будь как все, не высовывайся», которая душит предпринимательскую и творческую инициативу, порождая страх осуждения и насмешек. Яркий пример — талантливый художник, который работает бухгалтером, потому что «искусством не прокормишься», подавляя в себе внутренний порыв и в итоге чувствуя глубокую экзистенциальную неудовлетворенность. Установка «деньги — это зло» или «богатые люди нечестные» надежно блокирует финансовые потоки, заставляя человека бессознательно избавляться от денег, как только их количество превышает некий психологический комфортный уровень, ассоциирующийся с «простотой и честностью» его рода. Страх ошибки, воспитанный перфекционизмом — «все нужно делать идеально или не делать вообще», — парализует любое начинание, ведь старт всегда сопряжен с риском неудачи и, следовательно, ударом по самооценке. Такой человек может годами «дорабатывать» проект, учиться, готовиться, но никогда не перейти к реальному воплощению, обрекая себя на позицию вечного студента или теоретика.
Более глубокий и часто неосознаваемый пласт — родовые сценарии и программы, которые передаются из поколения в поколение, как фамильное серебро, только с негативным оттенком. Это не мистика, а конкретные модели поведения, убеждения и эмоциональные паттерны, которые ребенок впитывает, наблюдая за жизнью старших. Родовой сценарий — это нечто вроде негласного семейного мифа или завета: «мужчины в нашей семье всегда страдают от неразделенной любви», «все женщины в нашем роду одиноки и несчастны», «наша семья всегда борется и выживает, но никогда не живет в достатке». Например, в роду, пережившем репрессии или потерю имущества, может на глубинном уровне закрепиться программа «быть богатым опасно», и тогда потомки, даже в безопасных условиях, будут бессознательно избегать финансового успеха, как бы искупая вину или храня верность травме предков. Другой распространенный родовой сценарий — «жертвенность», особенно характерный для женской линии. Мать, которая всю жизнь «тянула лямку» ради детей, забыв о себе, невольно передает дочерям модель, где любовь и уважение можно заслужить только через самоотречение и страдание. В результате женщина не может выстроить здоровые, партнерские отношения, выбирая эмоционально недоступных мужчин, которым она может «посвятить свою жизнь», продолжая родовой сценарий несчастья. Родовая программа «не жить дольше определенного возраста» может проявляться в том, что члены семьи в разных поколениях начинают тяжело болеть или умирают, едва перешагнув некий возрастной рубеж, скажем, 50 лет, как будто выполняя некий бессознательный приказ. Сценарий «не превосходить отца» может блокировать амбиции сына, заставляя его оставаться в тени, даже обладая большим потенциалом, из бессознательной лояльности и страха «предать» родителя своими успехами.
Обнаружить эти разрушительные программы — задача сложная, ведь они являются для человека его «нормой», привычным фоном существования. Первый и главный шаг к их обнаружению — честный самоанализ и рефлексия. Необходимо пристально посмотреть на повторяющиеся, «циклические» события в своей жизни. Если вы раз за разом сталкиваетесь с одной и той же проблемой — в карьере, финансах, отношениях, — это верный признак действия мощного сценария. Например, вас всегда бросают партнеры по одной и той же схеме, или вы раз за разом теряете деньги в похожих обстоятельствах. Анализ своих автоматических мыслей и эмоциональных реакций также красноречив. Что вы чувствуете, когда видите успешного, богатого человека? Искреннюю радость или зависть, раздражение и мысль «наверное, он мошенник»? Последняя реакция выдает установку, что честным путем богатства не добиться. Что вы ощущаете, когда получаете комплимент или похвалу за работу? Гордость и удовольствие или смущение, желание оправдаться и сказать «да это ерунда»? Это может быть индикатором установки «я недостоин». Глубинные установки ярко проявляются в языке, в так называемых «токсичных выражениях», которые мы произносим не задумываясь: «у меня нет выбора», «так сложилось», «в нашей семье все такие», «счастье не для меня», «жизнь — это борьба». Каждая такая фраза — прямое указание на ограничивающую программу.
Для выявления родовых сценариев необходим анализ истории своей семьи. Нужно собрать информацию о ключевых событиях в жизни предков: браки, разводы, ранние смерти, банкротства, переезды, болезни, предательства, нереализованные мечты. Искать нужно не просто факты, а повторяющиеся паттерны. Все ли женщины в роду выходили замуж по расчету и были несчастливы? Все ли мужчины работали на ненавистной работе «ради куска хлеба»? Были ли в роду изгнанники, люди, которых отвергла семья, или, наоборот, те, кто взвалил на себя непосильную ношу заботы о всех? Составление генограммы — расширенной схемы рода с отметками основных событий и трагедий — может визуально выявить эти пугающие повторы. Очень информативны семейные мифы и легенды: «Мы — семья жертв», «Наш род облагодетельствован, мы должны быть благодарны», «Мы — белая кость, нам не пристало заниматься бизнесом». Эти вещи несут в себе мощный заряд, определяющий жизненные стратегий потомков. Диалоги со старшими родственниками, анализ семейных альбомов и писем могут пролить свет на эти тайные сценарии. Осознание — это уже 90% решения проблемы. Увидев механизм, человек перестает быть его марионеткой и обретает возможность переписать свой жизненный сценарий, заменить старые, деструктивные «файлы операционной системы» на новые, поддерживающие и вдохновляющие, тем самым дав себе наконец-то разрешение двигаться вперед — осознанно, свободно и успешно.