Смешная тема, не правда ли? Но все гениальное просто!
Не знаю, замечали ли вы до этого момента или нет, а может после этой статьи начнете замечать))) Но когда идешь в туалет, или становишься под душ, или лежишь в ванной- при условии, что вы не делаете это 1 мин, расслабляешься и вот тут начинают один за одним приходить ОЗАРЕНИЯ!
То вспомните давно забытую, очень важную информацию или новость. То сон вспомните, который видели ночью, и понимали что он важный, но утром он вылетел у вас из головы. То пришло решение какой-то проблемы, и вы нашли выход….а может вам пришла замечательная идея для картины, или идея для стиха, а может для рассказа….Почему так происходит?
Все очень и очень просто! Как только вы остались одни, наедине с собой, вы успокоились. Ваши мысли, перестали двигаться хаотично, на них нет давления внешних факторов — сми, телека, телефона, голосов с улицы, разговоров людей вокруг вас — ВЫ ОДНИ! И когда ваша голова не получает информации извне, она начинает переработать то, что уже есть!
Вот примерно такой смысл медитаций, уйти в себя, слушать себя, слышать себя.
Поэтому на востоке они и изрекают умные мысли, философствуют — уйдут в свои горы, сидят и слушают ПРИРОДУ И СЕБЯ, а не телефон и телек, и болтливого соседа.
Это в некотором смысле можно назвать — ОСТАНОВКОЙ ВНЕШНОГО ДИАЛОГА!
Есть внутренний диалог — это когда ты варишься в своих мыслях, и его остановка помогает вам получать информацию извне без вашей личной субъективности. Это очень полезно при гадании, диагностике, и работе с ритуалами. То есть задача остановить внутреннее, чтобы услышать внешнее.
А есть внешний диалог, это когда вы наоборот уходите в себя, чтобы услышать себя, при этом исключаете внешний поток информации. Попробуйте, поэкспериментируйте.
Это конечно маленький пример. Но если говорить серьезно, то именно так надо поступать, когда у вас в жизни что-то вышло из-под контроля. ОСТАНОВИТЬСЯ И УСПОКОИТЬСЯ! И ПОСЛУШАТЬ СЕБЯ! Решение придет, надо только услышать..
Вы очень многого узнаете)))Всем легкого понедельника.