- Как накопить личную силу?
- 1. Стань счастливым человеком.
- 2. Спроси себя: что за кислятина/откуда у меня негатив?
Как накопить личную силу?
- Стань счастливымчеловеком.
Назло всем, даже тем, кому это не нравится, и даже самому себе. А не нравится будет многим. И результаты проявятся не сразу. Но не сдавайся. Можешь проваливаться в негатив и депрессию (ты просто живой человек с живыми эмоциями), но продолжай: наблюдай, работай над собой. Любое внутреннее развитие трудно, но возможно всё.
- Спроси себя: что за кислятина/откуда у меня негатив?
И честно себе ответь. Качественный самоанализ, проговаривание (прописывание) причин твоих «несчастий», умение сохранять именно внутреннее спокойствие в любой ситуации (даже самой критичной), принимая эту ситуацию (этому тоже надо учиться), способность сопереживать особенно в отношениях с окружающими больше положительных эмоций, нежели отрицательных – залог сохранения твоей личной силы.
- Наша жизнь — это игра.Играй! Как на сцене.
Счастье, силу, радость, спокойствие… Сила плацебо (вера в эффективность) способна пробудить источники твоей внутренней силы. Сначала через себя, путём проб и ошибок (срывы, негатив, плохое настроение), потом пойдёт связка тела, эмоций и мозга. Счастье, сила, радость, спокойствие станут твоим образом жизни.
Играй по-другому: пускай мыльные пузыри, сразись в «дурачка», домино, еще во что-то с друзьями. Игры помогают жить без страха, радоваться настоящему и строить творческие планы на будущее (это, кстати, совет психологов).
Играй в радость. Не шутка. Раскрою тебе секрет маленькой девочки Поллианны (героини романа Портер): что бы ни произошло, воспринимай из ситуации в первую очередь положительную информацию, радуйся в любых обстоятельствах: «Я хорошая, все люди хорошие, всё будет хорошо в любом случае». Это тоже непросто: наш мозг не привык к таким «шуткам» (как это хорошо, когда это плохо?) – но удивительно интересно и наперекор нашему умному уму! Такой подход поставит наш ум в тупик, и наконец-то заговорит подсознание. Жизнь заиграет новыми неожиданными красками. И ситуации начнут решаться иначе. Потом и играть не надо будет. Ты реально станешь сильной, радостной, спокойной личностью. Но помни! Не сразу, спустя время, т.к. матрица моральных принципов общества (хорошо-плохо, можно-нельзя) будет тебя загонять снова в свои рамки. Но ты же хочешь развить свою силу? Играй!
- Перезагрузись!
Устрой генеральную уборку! Выкинь всё, что тебе было ненужно 2-3 года. Оставь только то, что необходимо, или дорого тебе. Как вариант, расставь хотя бы всё по местам. Или ещё вариант: поменяй вещи местами, но чтобы был порядок.
Грустишь, что не хватает денег? Начни терять их… осознанно: «забудь» купюру в книге, оставь сдачу в кафе (это сломает установку «деньги=боль»). Или «заплати» себе первой. Не 25%, а ВСЁ! Используй аффирмацию «мои деньги приходят ко мне через то, что приносит радость» или «я трачу свои свободные деньги»
Читай, фантазируй, визуализируй. Учёными доказано, что при чтении мозг занят визуализацией 5D, потому что он сам домысливает, дорисовывает.
Лепи, рисуй, освой балалайку (моя мечта!), начни вышивать, вязать…
Выйди из зоны комфорта. Адреналин тебе в помощь! Он подпитывает творческое мышление. Совсем экстрим (парашют, акваланг, тайский бокс) позволит тебе заглянуть в глаза своим страхам. Страшно? Начни с малого: сходи в бассейн или займись балетом. А хочешь, создай группу по интересам, или несчастных (скорее, счастливых), как я, по дате рождения (31 декабря: а ну-ка, сколько здесь нас?). Я вот взяла и написала первый раз Светлане. Боялась до дури: не так написала, не интересно, не то… А оказалось: так, интересно (читают), то! Спасибо, Светлана, за такую возможность! И вам, читатели!
Нет! Не сиди! Ломай свои стереотипы. Трудно? Не бойся просить о помощи! Будет трудно другому – ты уже знаешь, как помочь. СДЕЛАЙ ХОТЬ ЧТО-НИБУДЬ! И помни: если что-то заканчивается (уходят друзья, меняется жизнь, меняешься сам…), это не всегда плохо. Это даже к лучшему для тебя, ведь теперь ты наполнен силой внутри!
автор Ирина.
Так я и не кусаюсь))) да своеобразная, ну так у каждого свои тараканы. А то что все строго — так без этого не удержать такое количество людей и порядка не будет.